15 Manfaat Aktivitas Di Luar Ruangan (Outdoor) Pada Anak
jendelakeluarga.com – Siapa orang tua di sini yang masih suka melarang anaknya bermain di luar? 😀
Nah, tahukah bahwa aktivitas di luar ruangan (outdoor) sangat banyak manfaatnya untuk anak-anak?
Yuk simak segudang manfaat aktivitas di luar ruangan atau outdoor untuk anak, dijamin orang tua akan senang saat anak-anak bermain bebas di alam terbuka.
1. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Manfaat ini secara tidak langsung dapat dirasakan anak ketika bertemu dengan teman-teman lainnya di luar rumah. Rasa percaya diri anak berangsur meningkat ketika merasa mampu melakukan banyak hal di tempat lain selain di dalam rumah.
2. Melatih Motorik Kasar
Biasanya aktivitas bermain di luar lebih banyak menggunakan motorik kasar, seperti berlari, berputar, melompat dan sebagainya. Sehingga aktivitas outdoor sangat baik untuk melatih motorik kasarnya, dari ujung kepala hingga ujung kaki.
3. Melatih Daya Imajinasi
Daya imajinasi anak sangatlah tinggi, dengan bermain di luar rumah referensi imajinasi anak menjadi bertambah banyak sehingga secara tidak sadar dapat mengasah kreativitasnya.
4. Melatih Keterampilan Sosial
Bermain di luar kemungkinan besar akan bertemu banyak orang. Manfaatkan momen tersebut agar anak dapat belajar bersosialisasi dengan mengajak teman sebaya untuk bermain bersama atau mengajaknya ngobrol.
5. Menambah Kosakata Baru
Bermain di luar rumah atau outdoor membuat anak banyak melakukan aktivitas bersama teman-teman, hal ini membuatnya banyak mendapatkan kosakata baru sehingga pembendaharaan katanya semakin bertambah.
6. Melatih Berpikir Kritis
Seringkali bermain di luar rumah akan banyak kejadian-kejadian tidak biasa dan di luar dugaan. Hal-hal seperti ini dapat melatih anak untuk berpikir kritis dan bertindak cepat dalam merespon sesuatu.
7. Melatih Pemecahan Masalah
Karena aktivitas outdoor bersinggungan dengan orang lain dan benda asing di sekitar, maka dapat dipastikan ada saja kejadian atau masalah yang timbul selama bermain. Namun jangan khawatir, justru momen ini dapat melatih anak untuk dapat memecahkan masalahnya sendiri.
8. Melatih Kemandirian dan Tanggung Jawab
Seperti disinggung sebelumnya, anak akan belajar mencari jalan keluarnya sendiri jika berhadapan dengan masalah atau kejadian di luar dugaan, sehingga otomatis akan melatihnya bersikap mandiri dan bertanggung jawab dengan apa yang dilakukannya selama di luar rumah.
9. Mengembangkan Kreativitas
Kreativitas anak akan berkembang dikarenakan beragamnya aktivitas yang dilakukan anak, termasuk bermain di luar rumah. Karena saat aktivitas outdoor memungkinkan anak untuk melakukan beberapa hal sekaligus baik sendiri maupun berkelompok.
10. Meningkatkan Kesehatan Fisik
Sudah pasti beraktivitas di luar rumah membutuhkan energi lebih untuk bergerak kesana kesini. Hal ini yang memberikan manfaat pada kesehatan anak sehingga dapat melatih kekuatan otot, tulang dan jantungnya bekerja dengan baik.
11. Mengurangi Stres
Bermain di luar menghirup udara bebas, bertemu dengan teman-teman merupakan salah satu kenikmatan tersendiri. Aktivitas ini dipercaya mampu meningkatkan homon dopamin yang berfungsi untuk mengurangi stres pada seseorang.
12. Mengasah Indera dan Sensorik
Lingkungan di luar membawa anak pada pengalaman yang baru dan beragam sehingga semua inderanya akan terasah dengan baik, dari penglihatan, pendengaran, penciuman hingga peraba. Oleh karenanya bebaskan anak untuk melatih sensorinya selama beraktivitas outdoor.
13. Memperbaiki Kualitas Tidur
Bermain di luar atau aktivitas outdoor juga akan mempengaruhi kualitas tidur anak. Dikarenakan energinya sudah banyak keluar akibat beraktivitas maka anak akan mudah tidur dimana tubuh akan memintanya sendiri untuk beristirahat.
14. Melatih Kewaspadaan dan Keamanan
Seseorang akan terasah tingkat kewaspadaannya dikarenakan banyaknya pengalaman yang dilaluinya. Hal ini penting untuk anak, aktivitas outdoor juga dapat melatih kewaspadaan serta keamanan karena semua kegiatannya dilakukan di luar rumah.
15. Mendekatkan Diri dengan Alam
Terakhir yang tidak kalah penting adalah mengajarkan anak untuk mendekatkan diri dengan alam. Pada momen ini orang tua dapat memberikan tausiyah tentang kebesaran Allah dimana alam dan seisinya merupakan ciptaan Allah yang patut makhluk hidup syukuri dengan tidak merusaknya (menjaga alam dengan baik).
Gimana banyak sekali ya manfaat membiarkan anak bermain di luar atau aktivitas outdoor? 🙂
Jangan lupa untuk memperhatikan waktu-waktu terbaik bermain di luar seperti pagi hari dimana udara masih bersih, serta perhatikan juga pakaian anak yang dapat menyerap keringat dengan baik.
Happy Parenting!
***
